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Quatre solutions selon vos besoins -
Pour réserver votre accompagnement à mon cabinet
Je vous propose un accompagnement sur mesure (PMA, grossesse ou post-partum) qui s’étend sur plusieurs semaines, parfois même plusieurs mois, selon vos besoins spécifiques. Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps pour faire connaissance et pour bien comprendre vos besoins et attentes.
- 7 rue de l'arrivée 95880 Enghien-les-bains
Horaires d'ouverture
Lundi
09h30 - 21h30
Mardi
08h00 - 15h30
Jeudi
09h30 - 21h30
Vendredi
08h00 - 15h30
Samedi
09h30 - 17h00
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Contactez-moi directement pour connaître mes disponibilités et vous inscrire aux prochains cercles de femmes par téléphone ou via le formulaire de contact.
- 07.66.50.64.65
Vos questions fréquentes
Qu’est-ce que la sophrologie périnatale ?
La sophrologie périnatale est une méthode douce qui allie respiration, relaxation et visualisation positive pour vous accompagner durant votre désir d’enfant, votre grossesse, votre préparation à l’accouchement et votre postpartum. Elle vous aide à vivre cette période avec plus de sérénité, en s’adaptant à vos besoins et à votre projet de naissance.
Pourquoi choisir la sophrologie périnatale plutôt que la sophrologie classique ?
La sophrologie classique s’adresse à tout type de public et de problématiques, tandis que la sophrologie périnatale est spécifiquement adaptée aux femmes en parcours de maternité. Elle prend en compte les particularités physiologiques, émotionnelles et hormonales de cette période, et propose des exercices ciblés pour vous préparer à devenir mère et à vivre
sereinement votre maternité.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure entre 45 minutes et une heure et est entièrement personnalisée. Nous utilisons des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, adaptés à vos besoins (préparation à l’accouchement, gestion des émotions, équilibre postpartum, etc.). Les séances peuvent avoir lieu en cabinet, en visio ou, dans des cas particuliers, à domicile.
À qui s’adressent les séances ?
Mes séances s’adressent à toutes les femmes en désir d’enfant, enceintes ou en postpartum, (ainsi qu’aux professionnelles de santé souhaitant découvrir mes outils). Chaque
accompagnement est personnalisé pour répondre à vos attentes, qu’il s’agisse de préparation mentale à la naissance, de gestion du stress ou de soutien émotionnel.
Combien de temps dure un accompagnement ? Est-ce qu’une ou deux séances suffisent ?
Une séance peut déjà vous apporter un outil concret pour vous détendre ponctuellement, mais dans ce cas-là je n’ai pas la possibilité de vous construire un protocole d’accompagnement personnalisé. Le but de la sophrologie c’est de vous accompagner pour vivre un changement durable ou un travail en profondeur (préparation à l’accouchement, gestion du stress, reconstruction après un deuil, etc.), un accompagnement plus long est
nécessaire. Un suivi classique compte généralement entre 5 et 10 séances. Selon votre demande et votre situation ça peut être plus long. Je m’adapte à vos besoins.
Si votre budget ou votre temps est limité, quelques séances peuvent déjà vous apporter des bénéfices significatifs. Mais il est important de garder à l’esprit que la sophrologie agit progressivement, au fil de la pratique et de l’appropriation des outils. Chaque étape franchie
est un pas de plus vers votre bien-être.
Combien coûte une séance ?
Tarif : 70€ (en cabinet ou en visio). Les séances à domicile, réservées à des cas particuliers, sont facturées 80€.
Proposez-vous des forfaits ?
Oui. Forfait « Essentiel » : 5 séances à 315€ et Forfait « Harmonie » : 10 séances à 595€
Puis-je être remboursée ?
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie. Je vous fournis une facture à transmettre à votre complémentaire santé pour un éventuel remboursement.
Pensez à vérifier les modalités auprès d’elle.
Où et quand consulter ?
En cabinet : 7 Rue de l’Arrivée 95880 Enghien-Les-Bains. En visio : via WhatsApp. À domicile : uniquement dans des cas particuliers (me contacter pour en discuter). Les horaires sont flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps.