Quand j’ai traversé mon parcours de PMA, j’ai souvent eu l’impression de marcher seule dans l’obscurité, sans repère ni main tendue pour me guider. Aujourd’hui, je sais que cette solitude n’est pas une fatalité. C’est pourquoi j’ai créé un espace dédié aux femmes qui, comme moi, vivent cette épreuve : un cercle de parole et de partage, où chacune peut se sentir écoutée, comprise et soutenue.
Dans cet article, je partage un témoignage, mon histoire, ma vision de la sororité et comment ces cercles peuvent t’aider à traverser ton propre parcours avec plus de sérénité.
Mon parcours : de l’épreuve à la résilience
Mon histoire avec la PMA a commencé après un burn-out, un arrêt naturel de grossesse et une grossesse extra-utérine. Ces épreuves m’ont plongée dans un sentiment de solitude et d’incompréhension, comme si mon corps et mes émotions étaient devenus un territoire inconnu. La PMA a été à la fois un espoir et une nouvelle source d’angoisses, de questions sans réponses.
C’est grâce à la sophrologie que j’ai trouvé un ancrage, un moyen de me reconnecter à moi-même et de traverser ces moments avec plus de douceur.
Aujourd’hui, je mets cette expérience et ces outils au service d’autres femmes, pour qu’elles ne se sentent plus seules face à ce parcours semé d’embûches.
Briser la solitude des femmes en parcours PMA avec des témoignages, pourquoi c’est essentiel
La PMA est un chemin souvent silencieux, où les mots manquent et où le poids des attentes — celles des autres, mais aussi les nôtres — peut devenir écrasant. Pourtant, partager son vécu, son témoignage avec des femmes qui vivent la même chose change tout. C’est comme allumer une lumière dans l’obscurité : soudain, on se sent moins seule, moins “anormale”.
Mon engagement est né de ce constat : personne ne devrait vivre ça seul. Les cercles que j’anime sont un lieu ressource, où la parole se libère sans jugement, où les larmes et les rires ont leur place, et où la sororité devient une force.
Les cercles de femmes à Enghien-les-Bains : un espace de partage et de soutien
Comment se déroule un cercle de parole entre femmes ?
Chaque cercle dure 2h30 et se déroule en présentiel, dans mon cabinet à Enghien-les-Bains (7 rue de l’Arrivée). Voici comment se passe une séance :
- Un temps d’accueil : Pour se poser, s’installer et se sentir en confiance.
- Un espace de parole libre : Chacune peut partager ce qu’elle traverse, sans obligation ni pression. L’écoute, le respect et la confidentialité sont nos seules règles.
- Un moment de partage : Échanger sur nos expériences, nos peurs, nos espoirs, et parfois même nos astuces pour mieux vivre au quotidien.
- Une touche de sophrologie : Pour conclure en douceur, avec un exercice de respiration ou de relaxation, afin de repartir apaisée.
L’importance de la sororité
Ces cercles ne sont pas des séances de thérapie, mais des moments de partage authentique. La sororité qui y naît est précieuse : elle rappelle à chacune qu’elle n’est pas seule, que son vécu compte et que, ensemble, nous sommes plus fortes que nous l’imaginons.
À qui s’adressent ces cercles de parole ?
Ces cercles sont exclusivement dédiés aux femmes en parcours de PMA, quel que soit leur stade : début de parcours, en cours de traitement, ou même après un échec ou une grossesse. Peu importe ton histoire, si tu ressens le besoin d’être écoutée et soutenue, tu es la bienvenue dans mon cabinet dans le Val d’Oise.
Comment participer ?
- Lieu : Mon cabinet à Enghien-les-Bains, 7 rue de l’Arrivée.
- Horaires : Tous les cercles ont lieu les samedis de 9h30 à midi.
- Prochaines dates :
- 17 janvier 2026
- 14 février 2026
- 14 mars 2026
- 11 avril 2026
- 23 mai 2026
- 20 juin 2026
- Participation : Libre et consciente (tu donnes ce que tu peux et ce que tu souhaites).
- Modalités d’inscription : Tu peux me contacter par email, via mon site sophromama.com, ou par téléphone. Je suis aussi en lien avec des sages-femmes et gynécologues du Val-d’Oise, qui peuvent te rediriger vers moi.
Conclusion : Ensemble, nous sommes plus fortes
Si tu es en parcours de PMA, sache que tu n’as pas à porter ce poids seule. Les cercles que j’anime sont là pour te rappeler que ta voix mérite d’être entendue, que tes émotions sont légitimes et que, même dans les moments les plus sombres, tu es bien plus forte que tu ne l’imagines. Je t’invite à me rejoindre, à partager ton histoire et à puiser, comme moi, la force dans la sororité. Ensemble, tendons nous la main.
Prête à rejoindre le cercle ? Contacte moi dès aujourd’hui pour réserver ta place ou en savoir plus. Je suis là pour t’accueillir, sans jugement, avec bienveillance.