Des séances personnalisées
Un espace pour vous ressourcer
Tout au long de votre projet de maternité, il est essentiel de s’accorder des moments rien qu’à soi. Les séances individuelles sont ces petits refuges où vous pouvez échapper au tourbillon du quotidien. Prenez un instant pour respirer, lâcher prise et reconnecter avec votre esprit intérieur.
La confiance en soi, le meilleur des alliés
Lorsque vous entrez dans ce bel univers de la maternité, il est crucial de cultiver votre confiance. Ces séances personnalisées ne sont pas seulement une échappatoire, mais une opportunité de travailler sur ce qui vous préoccupe. Imaginez vous, doucement installée, en pleine exploration de vos enjeux émotionnels tout en vous offrant cet espace sacré.
Un rendez-vous adapté à vos besoins
Je m’adapte à vous, à votre rythme et à ce que vous traversez. Chaque rendez-vous est ainsi soigneusement pensé pour répondre à vos besoins uniques. Que ce soit pour échanger sur vos préoccupations ou simplement pour savourer un moment de détente, sachez que trouver votre équilibre est la priorité. Offrez vous ce moment précieux, car votre bien-être mental et émotionnel mérite d’être choyé !
L’accompagnement vers la maternité
Je vous propose un accompagnement tout au long de votre parcours de maternité, je vous suis parfois de la procréation médicalement assistée (PMA) à la grossesse et jusqu’au post-partum. Mon approche se fonde sur une écoute bienveillante, permettant aux femmes de se sentir soutenues et en confiance.
Lors de mes séances, j’utilise des exercices de respiration et de relaxation dynamique inspirés du yoga. Ces moments de détente vous permettent d’apprendre à gérer votre stress et à vous reconnecter avec votre corps, favorisant ainsi un état de bien-être essentiel. En parallèle, les techniques de visualisations positives jouent un rôle clé dans la préparation à la maternité, vous aidant à développer une meilleure perception de vos sensations et à instaurer une attitude positive face à votre projet : faire famille.
La sophrologie et l’écoute sont mes principaux outils pour aider mes clientes à traverser cette période cruciale de leur vie. Parfois des techniques d’hypnose, de cohérence cardiaque ou de méditation de pleine conscience viennent compléter le travail réalisé au cours d’une séance. Ces méthodes participent à réduire l’anxiété liée au parcours de PMA, à la grossesse et à la naissance.
Une partie des femmes que j’accompagne souhaite se concentrer sur l’accouchement. Les exercices de respiration, de relaxation et de visualisation développés en sophrologie les aident à mieux percevoir leur corps, à atténuer les douleurs, et à se préparer mentalement à l’accouchement. Cette préparation mentale renforce la confiance en soi, élément fondamental lors des moments délicats tels que le travail.
En outre, ces pratiques ne se limitent pas uniquement à la grossesse; elles continuent à avoir des effets bénéfiques après la naissance. En se focalisant sur la relation mère – bébé, elles aident les nouvelles mères à gérer le stress post-partum et à renforcer leur lien affectif avec leur enfant. On ne peut que souligner l’importance de ces approches pour le bien-être psychologique des femmes durant cette phase transformative de leur vie, non seulement en tant que mères, mais également en tant qu’individus intégrant une nouvelle dynamique familiale.
Comprendre l’accompagnement en sophrologie
La sophrologie est bien plus qu’une simple méthode de relaxation. C’est un accompagnement qui s’étend sur plusieurs semaines, parfois même plusieurs mois, selon vos besoins spécifiques. Lors de la première séance, nous prendrons le temps d’échanger sur différents aspects de votre vie afin de définir un accompagnement personnalisé qui vous correspond. Cette première rencontre dure environ une heure (parfois un peu plus) et vous offrira l’opportunité de découvrir les bienfaits de la sophrologie à travers des exercices simples.
Le déroulement des séances
Les séances suivantes durent une heure, se divisent en quatre étapes. Tout d’abord, nous échangerons sur votre vécu et sur vos objectifs du jour. Ensuite, nous passerons à la pratique de sophrologie périnatale. Après cela, je vous laisserai un espace pour exprimer vos ressentis et le vécu de la séance. Enfin, ensemble, nous établirons quelle pratique adaptée à votre quotidien vous pourrez mettre en place jusqu’à notre prochaine rencontre. Cet accompagnement est conçu pour s’adapter à votre rythme et vos besoins.
Plusieurs possibilités :
Février 2025 : Nouveaux Lieux ! A Paris ou dans le Val d’Oise je vous accueille dans mon univers.
Avec les ouvertures en février 2025 des mes nouveaux cabinets à Paris dans le 19è et à la Maison Cocon et Papillons de Beauchamp (95), préparez vous à découvrir un univers de douceur et de sérénité.
Pourquoi Choisir une Séance en Visio Conférence ?
Imaginez : vous êtes confortablement installée dans votre espace personnel, chauffée par la lumière tamisée. La technologie me permet de vous accompagner où que vous soyez. Les séances en visio sont non seulement accessibles, mais elles offrent aussi une petite touche magique. Un petit conseil : glissez des écouteurs dans vos oreilles! Cela vous permettra de plonger plus profondément dans votre bulle, transformant ma voix en une douce mélodie apaisante, comme une berceuse pour l’esprit.
Le confort des séances à domicile
Pour toutes celles qui préfèrent la rencontre plutôt que la visioconférence, j’ai une bonne nouvelle ! Je propose des séances de sophrologie périnatale à domicile. En me rendant à votre domicile, nous ajoutons une dimension plus conviviale et chaleureuse à nos séances. Que ce soit avant, pendant votre grossesse ou même après la naissance en compagnie de votre bébé, je suis là pour vous accompagner.
Je me déplace sur Paris, dans des secteurs comme Gare du Nord, République, Gambetta et Jourdain, mais également à Beauchamp, Taverny, Saint Prix et Saint-Leu la Forêt dans le Val d’Oise.
Que vous habitiez un petit appartement parisien ou une maison cosy en dehors de la ville, je suis là pour rendre votre expérience encore plus agréable et accessible. Alors, n’hésitez plus, invitez la sérénité chez vous et profitons ensemble d’une douce parenthèse de bien-être !
Tarifs
Concernant les tarifs,
chaque séance est au prix de 80 euros,
avec un supplément possible pour les déplacements à domicile.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour planifier votre premier rendez-vous. Je suis là pour vous accompagner vers un bien-être durable.
« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation.
L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION.
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 av. de la Libération – 42400 SAINT CHAMOND »
@ Sylvia Belin-Morales 2025